ボディービルのために 9脂肪酸サプリメント

ボディービルのための9脂肪酸サプリメント

オメガ3-6-9脂肪酸、不飽和脂肪酸に属することは、身体の代謝機能を実行する際に重要な役割を果たしています。 これらのすべては、その化学構造のn-3位に炭素 - 炭素二重結合で構成されています。 これら3多価不飽和脂肪酸は、体内の正常な機能を維持するために不可欠です。 これらの3つのオメガ脂肪酸のうち、オメガ3と6は必須脂肪酸やEFAのです。 私たちの体は、それを製造することはできませんので、私たちは、オメガ3と私たちの食生活で6脂肪酸を含めなければなりません。 場所など、オメガ9は必須ではなく、私たちの体のフォーム他の情報源により製造することができる。

オメガ3は、トリグリセリドとコレステロールのバランスの取れたレベルを維持するために推進して主要なコンポーネントです。 EPAとDHAはオメガ3ファミリに含まれる二つの主要な脂肪酸の例です。 オメガ3の抗炎症作用や抗凝固プロパティは、関節炎や心血管疾患のリスクを防ぐことができます。 、脂質レベルを正常化する血圧レベルを低減し、グルコース代謝率を高めることはオメガ3サプリメントを取るのその他の利点があります。 魚油は、エイコサノイドの生産に使用されるオメガ3の重要な構成要素です。 エイコサノイドの存在は細胞分裂し、あなたの体の成長を強化します。 サーモン、マグロ、サバやイワシは、オメガ3の高濃度の冷水魚の例である。ロレックス 亜麻の種子は別の一般的に使用されるオメガ3です。 それは友好的な非常に心優しい、コロンで、体の免疫力を促進します。

キャノーラ油は、医師によって一般的に処方オメガ3-6である。 押されたから作られたこの植物油、種子、キャノーラまたはナタネ植物は目的を調理するための理想的です。 それは、酸化防止剤、ビタミンやポリフェノールから自由である。 食品にキャノーラ油を含めることは、あなたの心が健康になる。 高い栄養価とのひまわり油は、市場で容易に利用可能な別のオメガ6のサプリメントです。 オメガ6は、炎症誘発性脂肪酸は、健康な肌、髪、爪のために必要な重要な要因である。 オメガ6の豊かな濃度でこの非揮発油は、お肌の水分を保持するのに役立ちます。 それは、低飽和脂肪のレベルを持つ多価不飽和および一価不飽和の組み合わせです。 トウモロコシ、ベニバナ、綿実油や大豆は、オメガ6食品サプリメントの他の例である。

今日、オメガ3-6-9サプリメントはカプセルの形の医薬店で容易に入手可能である。 Prohealthのオメガ3-6-9サプリメントは、体内の血液の循環を促進しやすく製品の中で一つです。 それは亜麻の組成物である、種子油、GLAおよびオレイン酸は、キャノーラ油。 ナッツや種子は、一般的に医師が処方オメガ3-6-9サプリメントの他の情報源です。 オメガ脂肪酸の良い濃度を搭載ナットは、あなたの心が健康になる。 クルミ、カシューナッツ、マカダミアナッツ、ピーナッツ、オメガ3-6-9サプリメントの製造に含まれるナッツのいくつかの例である。 カリウムと繊維の高付加価値に富んだアボカド、オメガ3-6-9サプリメントの製造に使用されるもう一つの重要な構成要素です。 カボチャ種子エキス、松の実、麻種子油、ルリヂサ油、オリーブオイルオメガ3-6-9サプリメントの生産のために含まれる他のコンポーネントがあります。